Человек, страдающий неуверенностью в себе, часто проживает жизнь, не реализовав свой потенциал в полной мере. Постоянные страхи и сомнения вынуждают отказываться от реализации собственных идей, планов, новых знакомств. Каждый день превращается в череду упущенных возможностей, а время идет. Как побороть страх и неуверенность в себе?
Причины проблемы
На формирование личности неуверенного в собственных силах человека оказывают влияние следующие причины.
- Низкая самооценка. Развивается из-за отсутствия в детстве одобрения и эмоциональной поддержки со стороны близких людей. Рождают комплексы и постоянные сравнения с другими детьми, более успешными, красивыми, удачливыми, по мнению родителей. Убежденные в собственной неполноценности дети растут, не зная как избавиться от неуверенности в себе.
- Попытка угодить окружающим. Личность, не нашедшая своего места в обществе, теряет яркие черты собственной индивидуальности, пытаясь подстроиться под окружение. Со временем появляется состояние постоянной неуверенности в себе из-за боязни новой порции осуждения и насмешек.
- Отсутствие смысла жизни. Когда человек не видит смысла в том, чем он каждый день занимается, уверенность в себе покидает его.
- Страхи. Негативный жизненный опыт рождает страх повторения той или иной неудачи. Незначительные перемены в жизни влекут крах стабильности, а только она дает мнимое ощущение защиты от всех новых неприятностей.
В чем заключается помощь аналитического психолога?
Зачастую причиной неуверенности взрослого человека могут быть давно забытые обстоятельства. Важно восстановить воспоминания и найти корень проблемы. В процессе работы с аналитическим психологом у клиента создается личное пространство, где он может делиться страхами, переживаниями, не боясь осуждения. Цель аналитической психологии – активизировать собственные силы человека, научить его понимать себя и помогать себе. Предстоит долгая кропотливая работа, но результат не заставит себя ждать. Узнайте, как преодолеть неуверенность в себе. Запишитесь на первую консультацию, не откладывая жизнь, полную возможностей, на завтра.