Психологическая помощь при потере близкого человека

Смерть родственника или друга – событие, выбивающее из колеи и переворачивающее весь жизненный уклад. Горе – это не болезнь тела, но болезнь души, поэтому психологическая помощь при потере близкого человека в большинстве ситуаций необходима.

Когда нужна помощь специалиста

Встречаются случаи, когда человек самостоятельно справляется со своей болью. Однако есть определенные патологические состояния, при которых без поддержки психолога не обойтись.

• Не наступает облегчения с течением времени. Различают несколько стадий переживаний потери. Если человек застрял на одном из первых этапов (шок или острое горе) и его состояние долгое время не меняется, поможет лишь профессиональная помощь при утрате близкого человека.
• Полное безразличие к жизни. Проявляется в отсутствии эмоций, интереса к прежде любимым занятиям, минимальной активности и нежелании общаться.
• Утрата социальной активности. Многие люди перестают ходить на работу, общаться с друзьями, посещать магазины, отказываются покидать дом или квартиру. Потеря близких лишает смысла все, чем человек занимался прежде.
• Суицидальные мысли. Особенно опасны состояния, когда человек не кричит о своем желании свести счеты сжизнью, а рассуждает о тщетности и бессмысленности бытия, сознательно подвергает себя опасности, риску.
• Блокирование эмоций. Отсутствие внешних признаков эмоционального потрясения. Человек занимается привычными делами, смеется, слишком много суетится, нарочито бодр. Такое состояние тоже является болезненным, поэтому нужна консультация и помощь психолога при потере близкого человека.

Какие задачи стоят перед психологом

У горя есть 4 задачи, каждая из которых должна быть выполнена страдающим от утраты человеком. Задача аналитического психолога – помочь горюющему в этом.

• Признание факта. Не каждый готов принять случившееся и смириться с фактом потери.
• Переживание боли. Необходимо переживать всю сложную гамму чувств, сопровождающих утрату. В противном случае терапевт общается с клиентом, выявляет эмоции, которые блокируются, и помогает найти им выход посредством арт-терапии или вербальной коммуникации. Иначе пережить потерю близких без ущерба для здоровья и развития хронических заболеваний будет невозможно.
• Восстановление жизненного уклада. Умерший выполнял определенную роль в жизни горюющего, очень важно заполнить пустоту и организовать привычный уклад по-новому.
• Адаптация к новым жизненным реалиям. Это не значит, что умершего нужно предать забвению, однако чувство острого страдания должно трансформироваться, чтобы человек жил дальше. На этом этапе возникает страх потери близких в очередной раз. Задача психолога – не допустить развития фобии.

Почему обращаются ко мне?

Как я могу помочь?

Я имею большой опыт работы со сложными состояниями и знаю, как помочь человеку активизировать собственные ресурсы для преодоления трудностей. В этом помогает длительная работа с клиентами в рамках юнгианского анализа. Избавлению от негативных эмоций способствует также арт-терапия, глубину потрясений позволяет оценить анализ сновидений.

Потенциал человека велик, но важно реализовать его, разбудить скрытые ресурсы, расширить сознание и укрепить психологическое здоровье. Работа психолога над утратой – процесс многоэтапный и сложный, но вместе мы справимся. Помощь должна быть своевременной, поэтому не замыкайтесь в своем горе. Закажите первичную консультацию по телефонам на сайте уже сейчас.

Стоимость консультации психолога

Стоимость часа составляет 5 000 руб

Записаться на прием или задать вопрос